写于 2019-01-03 03:08:01| 威尼斯人游戏注册| 置顶新闻

口腔是两种细菌的​​口腔,对身体有益且有害

如果不经常清洗,有害细菌会导致感染,增加心血管,肺炎,糖尿病和其他疾病的风险......所以现在用一种有效的方法开始“清理”口腔

1.含有天然成分的牙膏

牙膏可用作抗菌剂,是保持牙齿健康的关键

然而,市售的牙膏,例如氟化物,十二烷基月桂基/十二烷基醚硫酸盐,三氯生,通常在市场上销售很长时间

口腔中的有益细菌

因此,对于解毒牙齿,你应该选择含有天然成分的牙膏,如椰子,甘草,桉树,丁香,薄荷,而不是那种类型

更好的是,您还可以根据以下配方给自己做一管自制的“牙膏清洁”:+ 3汤匙椰子油+ 3汤匙薄荷小苏打+ 10-15滴首先,如果油是固体,你需要加热椰子油

之后,将椰子油与3汤匙小苏打混合,加入薄荷油,充分混合至稳定的混合物

储存在冰箱中,用作常规牙膏

刮舌头去除口腔中有害细菌的有效方法是刮舌头

在传统的印度医学中,舌头剃须有助于清除积聚在舌头表面的有害细菌,食物残渣,真菌和死细胞

这不仅可以帮助您清洁口腔,带来清新的气息,还可以刺激您的身体新陈代谢

世界上许多国家,特别是西方国家,一直在使用这种方法来解毒有效的口腔

3.燕麦软膏这是许多好莱坞明星最喜欢的口腔护理疗法

不是每个人都知道牙齿中的污垢不溶于水但溶解在脂肪中,但脂肪很容易在油中分解

通过这样做,口中的毒素被脂肪溶解并被废油冲走

此外,该方法的另一个作用是帮助改善呼吸气味

您可以使用植物油,如椰子油,芝麻油,橄榄油......在早上进食前冲洗15-20分钟

然后用温水冲洗口腔,剃掉舌头并刷牙,彻底清洁多余的油脂

4.使用含益生菌的产品益生菌是一种对身体有益的细菌,尤其是消化道

为降低感染和口腔疾病的风险,您应该使用益生菌食品,如酸奶和其他发酵食品

这种细菌可以帮助你预防肿胀和炎症,使你的牙齿看起来更健康

绿茶饮用绿茶不仅有助于减肥和增强矿物质,还可以帮助您改善口腔健康

据科学家称,频繁使用绿茶产品可以减少牙齿疾病,使牙齿更强壮,因为绿茶含有高水平的抗氧化剂

6.牙线含有茶树油

清洁牙齿的便捷方式 - 弗洛斯已经成为许多人的一部分

但是,你可以获得茶树油两倍的好处

选择茶树油定期口腔卫生意味着您已经限制了牙龈炎和根部出血的风险

作者:山截槐